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产妇如何去斑

2022.05.17

王毓新主任医师

　　哺乳期的妈妈可以去斑，但是不宜选择药物去斑，因为药物会进入人体血液，融入乳汁被小宝宝吸收，影响宝宝的健康，可以选择对宝宝没影响健康的方式去斑。

　　要善于调节情绪，随时保持平和心态;此外，还很注重脸部皮肤保护;生产之后，她每天至少喝一杯红糖水。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排除。

　　少食多餐：少食能减轻负担，避免过量自由基的产生，加速细胞的自我调节和复原，肤色自然也透白起来。

　　多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E，能促进循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)。

　　多食瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进更快更好地恢复生理机能)。少食酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，以及辣椒、芥末、酒等辛辣食物。

　　自制美白面膜配方：将冬瓜捣烂，加蛋黄一只、蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉(冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂)。

　　用食盐美容可以清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。食盐去斑具体做法：食盐一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，将上述材料混合加水调和成糊状，敷盖在面部斑的部位，隔天一次。