网站导航

腿上长痘痘是怎么回事

2022.05.17

段行武主任医师

　　腿上长痘痘一般就是我们说的“鸡皮疙瘩”。

　　鸡皮疙瘩主要是因为毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，会形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔堵塞。这种鸡皮疙瘩皮肤症状最常出现于上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊。它是一种角质化代谢异常的体显性遗传,有50%的机会，会遗传给下一代,症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

　　目前常用的普通的方法主要是使用口服维生素A或多吃富含维生素A的食物。

　　因为鸡皮疙瘩与角质增厚有关，所以温和去角质一定要有，但一定不可过度。角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这种猛搓去角质的方法，1个月去一次就行了。

　　对于鸡皮疙瘩皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是冬天也一样，水温控制在四十度左右就可以了。因为水温太热会比较容易把肌肤表面的油脂带走，而有鸡皮疙瘩皮肤的朋友本身的肌肤就比较缺水缺油，因此用太高温的水洗澡无疑会加重皮肤问题，所以一定要小心处理。平时也要有补水保湿的习惯，这样鸡皮疙瘩皮肤更容易消除。