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男人脸色发黑是什么原因引起的

2022.05.17

孙卫国主任医师

淮安市第一人民医院皮肤科

　　如果是浅黑色，大多是肾阳虚衰所致，饮食上要多吃羊肉、韭菜等温热食物。

　　如果面色黑而干焦，如同“漆柴”，多是肾阴虚或者肾精损耗严重。

　　面如漆柴，是说脸色黑并且缺乏光泽，这种情况要吃一些补肾益精的莲子、枸杞子和西洋参等。

　　如果面色发黑，同时皮肤粗糙、干燥，甚至有斑块，像鳞甲一样错落有致，则属于肾气不足引起的瘀血内阻，不但要补肾，还要多吃养血活血的食物，比如山楂、红糖、红花等。

　　有些人面部局部发黑，比如嘴唇周围发黑，则是肾虚兼脾虚，“脾之华在唇”，口唇本是脾气运行旺盛的地方，脾虚则肾水反克脾土，使口唇周围发黑，这就需要加服健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、芡实、冬瓜等。

　　面色发黑的根本原因是肾虚。但也不是脸色黑就表示肾虚，那些天生皮肤黑、晒太阳多的人，大多都很健康。重要的是，无论是什么肤色，一定要有光泽。患者如果自己无法判断是什么原因，则需要找专业的医生来帮忙诊断，从而更好的对症治疗。另外，要调理自己的脸色的话，就要给自己补充足够的影响的，并且更要注意休息，营养补上来，休息好了，脸色自然就恢复了，并且平时可以多多运动的。