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怎么保养脸部皮肤

2022.05.17

常建民主任医师

北京医院皮肤科

　　保养皮肤细节一定要注意，平时做好每一个环节，那么皮肤自然会变好。

　　清洁

　　在做保养之前一定要清洁好自己的肌肤，让其处于干净的状态，不要让脏污或者妆容残留可能导致养分无法深入吸收，而且时间久了还会损害肌肤细胞修复，所以保养之前一定要做好清洁工作。这里的清洁工作指的是：卸妆+洁面。不仅化妆的妹子要卸妆，建议没有化妆，但是涂防晒或者隔离的妹子也要卸妆，之后再用洁面摩丝或者洁面乳清洁毛孔。

　　去角质

　　去角质不需要每天都去，一般一周去一次就行了。去除废旧角质，可以让肌肤坑好的呼吸，吸收更多的养分，所以要养成定期去角质的习惯，这样能让肌肤更加嫩滑。

　　湿敷or面膜

　　做好清洁之后，接下来就是吸收养分的时间了，如果时间充足可以敷个15分钟左右的面膜，如果时间比较短的话，也可以用爽肤水浸湿化妆棉，在脸上湿敷，5分钟内搞定。进行湿敷或者面膜保养，可以让肌肤充分喝饱水，为后续保养做好基础工作。

　　精华

　　之后可以针对肌肤问题，使用精华液，例如想去斑点的就使用淡斑精华，想改善皮肤松弛状况就使用紧致精华。

　　乳霜

　　最后使用乳霜，用手指粘取乳霜轻点在额头、脸颊、鼻子等地方，然后慢慢画圈进行按摩，推开，帮助之前水分吸收渗透，防止水分流失，肌肤也能变的更水嫩。

　　按摩

　　如果保养时间比较充足，可以做一些简单的按摩，不仅可以排除毒素，还能存进养分吸收。