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如何生发

2022.05.17

周武军副主任医师

脱发分为生理性脱发、斑秃、雄激素性脱发，生理性脱发不必担忧，斑秃可以口服调节心理的药物、注意作息时间，雄激素性脱发在饮食上要注意忌油腻，多休息。

　　周武军：头发是大家比较看重的一个东西，头发它是跟我们形象关系很大，所以一旦出现脱发，大家也会比较紧张，但是我们临床注意，一个就是说很多生理性脱发，像我们夏天的时候，我们人的脱发是增加的，我们大约每天掉多少头发，一般掉一百根头发一天，那是正常的，我们头发一边掉一边长，那么在季节性像夏天掉的多一点，秋冬季节会长得多一点，所以如果在一百根以下是生理性的，我们不需要担忧，这个情况一个是这个。

　　第二一种脱发叫斑秃，我们一觉睡起来突然就觉得，给别人发现头上怎么少了一块头发，甚至几块头发，那这种叫斑秃，就是一个个圆形的脱发，那么这个叫斑秃，常常是心里因素造成的一个脱发，这个可以适当的治疗，可以用口服一些，调节心理的药物像谷维素、复方甘草酸苷这样的药物，外用我们医院配的有一个叫，氢万液的效果不错，可以外擦，还有注意作息的时间，就是我们现在手机是个坏东西，有人睡觉了不好好睡觉，拼命的玩游戏，看这个看那个，一弄弄到一两点，这种情况就会造成休息不好，容易造成脱发，所以如果有这样的习惯，赶快戒掉，我们讲的睡觉，最好在11点之前就要睡，就讲12点的时候中医讲的这个时候，一定要是睡着的状态，这个对我们身体的，体能的恢复是最好的。

　　所以我们一定不能把这个玩游戏，上网这些事情耽误我们休息的时间，尤其你已经脱发了，脱发就是一个信号，告诉你的身体出现问题了，你就要及时的调整自己，经过适当的调理再经过药物的治疗，一般来说，两个月这个斑秃是可以治好的，还有一种脱发叫男性型脱发，也叫雄激素性脱发，这个是由于皮肤上的有一个受体，激素的受体作用造成的，就是我们平常说的秀顶，秀顶有两种情况，一种是前发际的后移，一种是头顶部的头发的稀疏，这两种情况，可以同时发生，这种常常有的部分是有家族遗传史的，还有一部分是后天的，那么后天的这个主要是由于，饮食上的问题，吃的太油腻，还有就是休息不好，也会造成慢性型脱发。