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胃溃疡吃啥好

2022.05.17

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胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　胃溃疡是很容易反复发作的一个疾病，所以如果患有胃溃疡，除了配合医生的治疗，在日常的护理也需要多加注意，胃溃疡吃什么会比较好呢?

在选择食物的时候，要选择可以帮助胃部黏膜生长、溃疡的部位黏合的食物

　　在选择食物的时候，要选择可以帮助胃部黏膜生长、溃疡的部位黏合的食物。所以，需要避免辣椒、生姜、香料这类，容易对胃产生刺激的食品，多吃一些易消化的蔬菜来增加营养，可以选择新鲜的青菜、菠菜等，做成菜汤，补充维生素。需要注意的是，千万不能是肉汤，像鸡汤、鱼汤都尽量避免，身体会分泌更多的胃酸和胆汁，去消化肉类，这会让胃的负担更重。

　　面条是一种比较养胃的主食。大米跟面条比起来，面条更容易吸收，即使是面条，最好也要多煮一会，做的烂一点，这样可以减轻胃部的消化压力。在溃疡发作，进行治疗的时候，也需要补充适当的蛋白质，用鸡蛋做成鸡蛋羹，或者鸡蛋汤都可以。鸡蛋蛋白质比较多，可以帮助胃部有溃疡的地方，更好的愈合。

　　红薯比较柔软，容易消化，益气养胃，对患者来说是很好的选择。当溃疡没有发作的时候，可以少量的吃一些香蕉、苹果等，需要注意一定要清洗干净才可以，如果从冰箱里刚拿出来，需要放一会才可以吃。

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