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手腕得了腱鞘炎怎么办

2022.05.17

李连欣主任医师

　　很多妈妈生下宝宝后内心十分欢喜，经常抱着宝宝哄逗、喂奶，在开心之余渐渐发现手腕有些疼痛，经过检查发现得了腱鞘炎。其实腱鞘炎不仅会出现在妈妈们手腕上，还有很多运动员和工人都会得腱鞘炎。出现手腕腱鞘炎后患者会感觉到手疼，不能用力，因此及时治疗很有必要，这样才不会妨碍身体健康。

手腕腱鞘炎发作后，可以选择保守治疗，也就是先调理

　　手腕腱鞘炎发作后，可以选择保守治疗，也就是先调理。首先是生活中减少手腕使用频率，在每次使用手腕后及时按摩、热敷，帮助局部消肿、加快血液循环。还可以结合中医针灸和理疗，贴药膏治疗，这些方法都能慢慢缓解腱鞘炎。

　　严重的腱鞘炎可能会让手腕都直不起来，这时候就要选择做手术，现在有微创技术，不仅治疗效果好，患者在后期恢复也快，不会耽误生活和工作。但是要注意手术后要让手腕休息几天，不能立即进行劳动。

　　患者在平时的家务劳动中要注意，洗衣、拖地时间不要过久，让家人帮助一起分担，不要自己一人承受。洗手、洗脸要用温水，不能直接接触冷水。有些女性喜欢织毛线、做手工，长时间进行一个手部动作会引起炎症，如果患者想要腱鞘炎不复发，就应该减少这些行为。