景筠医生科普文章

脸抽搐跳动怎么回事？

脸部抽搐跳动是由于面部表情肌出现不自主的抽搐或者痉挛引起，面部表情肌有眼轮匝肌肉、口轮匝肌，肌肉不自主痉挛会导致脸部眼跳或者口角抽动，是面神经过度兴奋的表现，最...

2022.05.17

经常说梦话怎么治疗？

首先，对于经常说梦话的患者，要从心理上做出调整，包括学会释放压力，多进行户外运动，放松身心，缓解不良情绪，睡前不要想太多，如果可以，在睡前常用热水泡一泡脚或按摩...

2022.05.17

生气头疼怎么办？

生气后头痛，首先需要调控好自己的情绪，尽快平复心情，避免继续生气，同时在安静、舒适的环境中适当休息，一般头痛的症状即可逐渐缓解。在头痛症状出现时还可以配合头部的...

2022.05.17

喝了酒头痛该怎么办？

喝酒后头痛可以及时喝一些蜂蜜水、浓糖水或者西瓜汁，通过其渗透性利尿作用来加速酒精的排出，从而帮助缓解头痛症状。同时可以让家属帮助按摩头部，放松自己的心情，适当休...

2022.05.17

头有时会眩晕怎么办？

头部偶尔眩晕需要针对病因治疗，如果是低血糖发作引起的，可以及时喝一点含糖饮料或者吃一些饼干、糖果等食物，眩晕的症状很快可以得到改善，如果是药物性的低血糖发作，则...

2022.05.17

脚底抽筋儿怎么办？

脚底抽筋后首先需要及时休息，并对于抽筋部位轻轻的按摩，再将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，有助于扩张肌腱，一般经过处理之后即可缓解症状，但是再次发生抽筋的几率也会增高。...

2022.05.17

思虑过多导致的失眠怎么办？

思虑过多导致的失眠，首先可以从心理上进行调整，比如放松自己的心情，睡前避免考虑过多让自己有压力、有负担的事情，学会通过其他事物转移自己的注意力，以改善引起的失眠...

2022.05.17

一过性眩晕怎么办？

如果一过性眩晕是因为突然由坐位或蹲位变为站立位时引起的，需要减慢改变体位的速度，一般适当休息之后即可恢复正常。如果是因为低血压引起的，建议及时测量血压，体质虚弱...

2022.05.17

最近老是做梦怎么办？

经常做梦如果是因为精神紧张、压力大、过度劳累引起的，建议学会放松自己的心情，减轻压力，适当增加户外运动，保持规律的作息，也可以在睡前听一些缓和的音乐，避免思虑太...

2022.05.17

脑瓜子疼怎么办？

脑瓜子疼一般指头痛，首先需要明确导致头痛的原因，再积极对症处理。如果头痛是因为长期精神压力过大、缺乏睡眠等因素引起的，则要相应的做好生活中的调理，比如放松自己，...

2022.05.17