怎样才能预防日光性皮炎？

如果想要预防日光性皮炎，关键在于做好防晒措施，比如涂抹防晒霜、遮阳伞、戴帽子、防晒衣等。平时尽量避免在阳光充足的时候外出，尤其是上午十点至下午四点这段时间，而且，也要适当减少户外活动的时间，避免暴晒。日常生活中，可以在傍晚的时候外出活动，积极的锻炼身体能够提高皮肤对日光的耐受力。另外，在饮食上可以多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。

2022-06-18