患有糖尿病血压高高血脂怎么办？

血糖高、血脂高、血压高就是我们常说的三高疾病，这三种都属于慢性病，考虑跟平时不健康的饮食习惯、肥胖有关，可以诱发并发症。可以从以下几个方面来进行治疗：首先要清淡、低盐、低脂饮食，避免吃油炸、烧烤类，可以多吃一些富含纤维素的水果蔬菜，如香蕉、山楂、芹菜等，能有效控制血压和血脂。避免含糖食物和饮料，平时要适量运动，控制体重，规律作息时间，保证良好睡眠。如果通过饮食、运动控制不佳需在医生指导下服药治疗。

2022-06-18