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糖尿病人吃什么油好？每天吃多少？
2022.06.18 
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糖尿病人吃什么油好？每天吃多少？
糖尿患者最方便经济的还是吃玉米油和葵花油，玉米油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，含量达80%以上，主要为亚油酸和油酸，其中亚油酸占油脂总量的50%以上。亚油酸是人体自身不能合成的必须脂肪酸，它具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能，预防和改善动脉硬化，糖尿病，减少心脏病发生等作用。
2022-06-18
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