糖尿病人吃什么食物比较好？

糖尿病患者应当以低脂肪，适量蛋白质，高碳水化合物。也能吃豆类及豆制品，其富含蛋白质；苦瓜、洋葱、香菇、苹果、黄瓜、西红柿、草莓、柚子等是含糖低的水果蔬菜，是糖尿患者的理想食物。糖尿病患者不宜吃各种糖、糖制品等，因为这些食品含糖很高，食用易表现出高血糖；不宜吃动物脂肪或者含高胆固醇的食物；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动。

2022-06-18