适合糖尿病人吃的零食有哪些？

糖尿病病人选择零食时，第一，不能完全反对吃零食；第二是吃零食时要注意营养，而不仅仅是为了满足渴望。第三，零食中所含的热量应包含在日常饮食的总热量中，正常的饮食习惯不应被打乱，避免影响正常的消化吸收规律。糖尿病人适合吃奶酪和全麦饼干。低脂肪含量的奶酪可以和全麦饼干一起食用，全麦饼干含有更全面的营养元素，也可以和胡萝卜或苹果片一起食用。

2022-06-18