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糖尿病哪些水果可以吃？
2022.06.18 
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糖尿病哪些水果可以吃？
在血糖控制平稳，如空腹血糖控制在7-8mmol/l，餐后两小时血糖不超过10mmol/l的情况下，能吃含糖量低含纤维高的水果，如木瓜，樱桃，草莓，青苹果，李子，山楂，猕猴桃，柚子，草莓，杏等，这些水果升糖指数低，可以适量吃。尽量选择在两餐之间吃，每次二两左右。同时计算减少主餐的热量，防止血糖波动。
2022-06-18
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