妊娠期糖尿病饮食怎么吃好？

妊娠期糖尿病是女性在怀孕期间比较多见的一种疾病。在确诊后，首先应当控制食量。建议在早餐的时候，可以将米粥改成无糖豆浆，选择杂粮面包，尽量减少米粥、馒头以及甜面包等食物的摄入。同时，中晚餐还要少油、少盐。多吃蔬菜和高蛋白类的食物。建议生活要规律，不要熬夜，早睡早起保证充足的睡眠，注意多休息。可以适当锻炼，提高身体素质。

2022-06-18