糖尿病人天能吃什么食物、水果、蔬菜？

根据您的情况描述，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易造成血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应当少吃；如果是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧麦、萝卜糕等；尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病病人特别需要忌口的。

2022-06-18