为什么糖尿病人不能喝粥可以吃饭？

糖尿病病人的饮食建议低盐低脂，清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，同时尽量防止摄入升糖指数较高的食物。粥属于升糖指数较高的食物，相对干米饭来讲，它对餐后的血糖影响会大些，因此糖尿病病人在没有特殊情况的时候尽量建议进食干米饭不要喝粥。但是如果表现出胃肠炎、纳差、消化功能不佳的糖尿病病人是能喝粥的，建议少量多餐。这样可以减少对血糖波动的影响。因此糖尿病的病人不是说不能喝粥，而是要选择合适的时机以合适的方法喝粥，糖尿病病人除在饮食上要注意外，平常还要坚持运动。

2022-06-18