糖尿病可以吃什么海鲜？

糖尿病的病人能吃海鲜，海鲜里含有丰富的优质蛋白、脂肪量和糖量较少，含有丰富的矿物质、维生素和微量元素，不含不饱和脂肪酸、氨基酸等成份，有助于糖尿病病人调理血糖，可以减少并发症的发生。能吃螃蟹、龙虾、海参、鲍鱼等海鲜类的食物。糖尿病病人除了吃海鲜味，宜吃蔬菜类的食物，像洋葱、苦瓜、黄瓜、冬瓜等食物，具有一定的降血糖的功效。饮食对糖尿病血糖的调理是非常重要的，在日常饮食上，应合理膳食，适当的锻炼，注意休息。

2022-06-18