糖尿病患者可以吃白心火龙果吗？

糖尿病病人不提倡多吃火龙果，无论白心的还是红心的。因为火龙果属于高糖水果，它的含糖量在13%左右，是西瓜的2倍，多次容易造成血糖波动。同时，因为它含的葡萄糖成分高于蔗糖成分，虽然口感不甜，但更容易被机体吸收，对血糖的影响更大。对于糖尿病病人来说，白心火龙果的含糖量高，升糖指数高，血糖负荷也高，不提倡大量食用，避免影响血糖波动。

2022-06-18