糖尿病茶叶可以喝吗？

糖尿患者能喝茶叶，不管是红茶、绿茶、白茶还是黑茶都能喝（冰红茶和罐装凉茶不算）。因为茶叶里面不含糖，没有能量，不会增加血糖。而且喝茶叶水可以让水的味道更好，让人喝更多的水，这对身体有好处。糖尿患者喝茶要和主食分开，在进餐前半个小时和进餐后半个小时之内尽量不要喝茶，因为有可能稀释胃酸，不利于消化。如果有些人喝了茶叶以后，有胃部不适，可以换一种茶叶喝。所有的茶叶都不能够过夜以后再喝，喝新鲜的最好。

2022-06-18