早期糖尿病怎么控制？

糖尿病的早期，一般是指血糖升高的水平不是很高，然后容易控制，并发症的出现比较少或者是甚至尚没有出现明显的并发症。这个阶段首先要做到生活方式上的控制，第一饮食的控制，要注意少油、少盐，嘴巴吃了甜的东西，尽量就不要吃像面条、米粉、稀饭、粥、肉包子、汤这类升糖指数比较高的食物。饮食以偏干蔬菜还有瘦肉为主，要注意烹饪方法，尽量避免红烧、油炸这些油重的一些制作方法。第二个方面就是要运动，运动要注意在餐前餐后不能够太过量的运动。

2022-06-18