糖尿病可以吃豌豆吗？

糖尿病患者可以吃豌豆，豌豆属于蔬菜类，糖尿病患者的饮食要严格控制，按照当地医生给予的饮食食谱来进行。糖尿病患者的主食包括碳水化合物，有米、面、杂粮、谷类，建议患者多吃谷类和杂粮。这种食物中膳食纤维含量高、饱腹感强、升糖指数低，而精米、精面的升糖指数高、饱腹感弱。豌豆属于蔬菜类，建议糖尿病患者多吃绿叶蔬菜，比如白菜、油菜、青菜，豌豆类也可以吃，包括豌豆、豆芽、大豆等。总之吃的量不能太多，严格按照饮食食谱来进行，还可进行适量运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性。药物治疗要遵循医嘱，同时要经常监测血糖，做到心中有数。

2022-06-18