糖尿病食疗的方法？

患有糖尿病的患者，需要建议饮食和运动控制，饮食和运动是治疗糖尿病的基石，而饮食则是治疗糖尿病的关键。糖尿病的患者建议控制主食的量，一般每顿主食大约在二两左右，每天主食的总量不要超过5-6两。建议粗细搭配，尽量减少稀饭、面条、混沌等流食的摄入量，可以用蔬菜汤、纯牛奶、豆浆等代替。每顿饭的主食要定时、定量，不要吃到太饱，建议每顿饭吃到七、八成饱。蔬菜建议每天至少一斤以上，而且以绿叶的青菜为主，如果摄入土豆、芋头等高淀粉的蔬菜，则建议按1/4的比例减少主食的量。

2022-06-18