妊娠糖尿病孕妇要吃什么杂粮？

妊娠期血糖高，孕妇可以吃的粗粮有荞麦、玉米、燕麦、小麦、小米等，还有黑米、黄豆、红豆、马铃薯、山药、红薯等，这些都是营养丰富的粗粮，而且含粗纤维比较多，淀粉含量比较少。妊娠期糖尿病的孕妇，如果在饮食方面不加以控制的话，会使疾病加重，所以在平时一定要严格控制糖的摄入量，在饮食上建议少吃多餐，主食上要求宜粗不宜细，宜干不宜稀，要营养均衡。以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。

2022-06-18