二型糖尿病能吃什么糖？

糖尿病患者如果一定要吃甜的东西，可以选择像木糖醇、赤藓糖醇、阿斯巴甜等代糖，这些代糖的热量很低，不需要胰岛素的参与。对于已经确诊糖尿病的患者来说，平时应该尽量不吃游离的糖，就是指平常在食物中额外添加的单糖或者多糖，如葡萄糖、麦芽糖、蔗糖，像生活中的糖果、巧克力、奶油蛋糕等，这些游离糖会快速被人体吸收，引起血糖的增高，所以尽量不要食用。以上健康科普知识仅供参考。

2022-06-18