糖尿病能吃葡萄吗?？

葡萄这样的水果对于糖尿病患者而言最好不要吃，这是因为葡萄的升糖指数相对而言还是比较高的。虽然葡萄的升糖指数没有荔枝跟桂圆一类水果这么超标，但是葡萄仍就属于很典型的高升糖指数的水果。也就是糖尿病患者吃葡萄，会在短时间之内导致血糖出现明显的升高，这对于病情的控制是不利的。另外，葡萄的热卡也比较高，糖尿病患者吃葡萄，会在短时间之内导致能量的摄入明显超标。这对糖尿病患者营养的失衡，包括体重的控制都有不利的影响。所以，糖尿病患者如果要吃水果，比较推荐樱桃、草莓这样的低升糖指数的水果，这对血糖的波动影响就比较小，葡萄达不到这样的效果，会对患者的病情产生很多不利的影响。

2022-06-18