糖尿病能吃挂面条吗？

糖尿病的饮食控制，主要是要控制每天的总热量摄入，比如根据糖尿病患者的身高、体重、活动量、运动量，计算出适合吃的每天的食物的总量。每天的食物总热量，要控制在范围之内。碳水化合物占每天总热量的60%左右，平常进食的碳水化合物，主要是来自于米饭或者是面食。挂面条是属于面食的一类，含有的能量和米饭是差不多，比如一两的面条和一两的米饭所产生的能量是相同的。所以，糖尿病患者可以吃挂面条，但是吃面条的总量要控制，比如身高一米六五的患者，每一餐所能吃的挂面条，大概在二两半左右。

2022-06-18