糖尿病的人可不可以吃虾？

糖尿病患者的饮食控制是糖尿病治疗的基础，要通过合理的饮食，同时又要保证营养均衡的摄入，要满足患者对营养的需求，每天的碳水化合物、蛋白质和脂肪要有合理的比例。蛋白质的摄入量应该占每天总能量的20%左右，而且最好要保证优质蛋白比例要超过1/3。虾是一种富含动物蛋白，也就是富含优质蛋白的食物，脂肪含量很低，所以非常适合糖尿病患者食用，是糖尿病患者作为蛋白质补充的很好的来源。当然，吃虾也要控制量，并不是说可以无限的吃。但是要注意，如果是有糖尿病肾病的患者，这类高蛋白食物的量更要限制。

2022-06-18