糖尿病吃什么比较好？

糖尿病是由于体内糖的调节跟利用出现了问题而导致的一类疾病，表现为血糖的异常增高和波动，可导致多饮，多尿，多食，体重减少的三多一少症状，糖尿病患者在饮食上非常的重要，我们一般建议几个原则：一，宁干勿稀，可以吃一些馒头，米饭，杂粮饭等这些干的食物，而不建议吃稀饭，汤面片，油茶等等这些含汤的。再一个，是宁粗勿细，建议吃一些粗粮，而尽量少吃一些比较细的粮，还有就是要适当的控制总量，每天的总量要保持一样。再一个，糖尿病患者在水果的选择上可以在血糖控制平稳的情况下吃一些糖分较少的水果，比如说柚子，梨，苹果等等。

2022-06-18