二型糖尿病早餐吃什么好？

2型糖尿病患者的早餐，建议原则是要营养搭配均衡，并且热量要控制在一定范围之内。具体的说像2型糖尿病患者的早餐，建议可以吃一个包子或者馒头，加一杯牛奶和一个鸡蛋。当然这也要尊重患者本人的生活习惯，因为我们祖国地大物博，不同地区的饮食差异、习惯非常大。因此，每个糖尿病患者要结合自己的饮食习惯、生活方式，来具体调整自己的饮食，而不是固定的千篇一律，要求全国所有糖尿病患者都吃馒头、牛奶或者鸡蛋。早餐应该丰富多样化，但是能量摄入保证不能超标，这样才能避免血糖出现波动。

2022-06-18