妊娠合并糖尿病孕妇可以吃水果么？

妊娠期糖尿病的孕妇可以吃水果，但是要注意每天水果的量，不能够超过200~400克。在选择水果的时候，建议选择升糖指数和含糖量比较低的水果，例如苹果、梨、猕猴桃等，可以吃西红柿和黄瓜。吃水果时要掌握好吃水果的时间，尽量在两餐之间吃水果，并且吃水果以后，正餐的主食量要减少，这样才能够有效的控制自己的血糖。妊娠期糖尿病的孕妇，也要注意每天有中等量的锻炼。要定期检测血糖，以免血糖波动过大，对胎儿的发育造成影响。

2022-06-18