糖尿病人最好吃的几种水果？

糖尿病人能吃一些含糖量低的水果，比如苹果、柚子、草莓、甜瓜、杏子、猕猴桃、西红柿等。一些含糖量较高的水果，例如葡萄、火龙果、荔枝、香蕉等，应尽量少食用或者不食用。此外，要注意在用餐之后最好不要吃水果，避免导致血糖波动。除水果之外，建议病人平时多吃富含及纤维素的食物，比如粗粮，能够促进肠胃蠕动，预防肥胖的发生。

2022-06-18