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糖尿病人可以吃火龙果么?

2022.06.18    0
糖尿病人可以吃火龙果么?
糖尿患者如果吃火龙果要适量吃,一次不要超过100克,火龙果吃着觉得不甜,是因为不含果糖和蔗糖,以葡萄糖为主,含葡萄糖也挺高的。吃多了火龙果,葡萄糖也会迅速吸收造成血糖升高。建议在餐前适量吃火龙果,能增加饱腹感,减少食物的摄取量,又能补充维生素、矿物质,降血脂,缓解便秘,可防止造成餐后血糖升高。火龙果含锌比较高,锌是合成胰岛素成分之一,适当吃火龙果,也有辅助降糖的作用。
2022-06-18

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