2型糖尿病的饮食？

一般建议病人首先饮食要规律，尽量做到定时、定量进食，然后主食量相对来说需要控制，每天的主食量大概就是说根据你自己的一个拳头，每顿主食大概有一个拳头左右的主食，然后吃油脂的话，大概是你自己一个指甲盖那么多的油脂量，而进食的肉类，建议就是你自己一个巴掌大小的肉类，作为你的一个蔬菜类的量的话，你尽量的用一手捧，多尽量的超过一个手捧的量，一般要做到每日只吃一个七分饱左右。而在餐后，当你血糖水平控制上可以的时候，两餐之间可以适当地进食一些水果，水果也是控制在你每天的总热量之中的。

2022-06-18