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有糖尿病吃的花生吗？
2022.06.18 
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有糖尿病吃的花生吗？
糖尿病的病人不宜食用花生。因为花生富含油脂，热量比较高，进食过多的话说容易造成糖尿病病人全天总热量摄入的超标，糖尿病病人每日膳食总热量中由脂肪提供的热量应当占到30%左右。我们日常烹饪用的油已经达到或者超过这个水平，因此不提倡再额外摄入过多的含油脂的食物，因此像花生、核桃、芝麻等这种坚果类的食物不宜食用。
2022-06-18
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