糖尿病患者喝什么粥好？

糖尿病患者喝芝麻黑豆粥以及玉米须粥好。糖尿病主要是由于血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病群，平时需要减少糖分的摄入量，在日常生活中并不建议患者食用粥类食物，因为粥类食物容易造成血糖波动，但是在熬粥的时候可以适当的添加粗粮、杂粮，不仅能够使膳食纤维丰富，还能够明显降低升糖指数，日常生活中以粗粮为主料，不要单纯的喝白粥以免使血糖波动增高。

2022-06-18