糖尿病人能不能喝酸奶？

糖尿病病人肯定是可以喝酸奶的，但要注意一个量的问题，而且它只是作为食物的一种，不能说我自认为糖尿病病人吃酸奶有帮助有好处，就是整天早中晚三餐只是酸奶，不吃别的，没有做到均衡饮食，也是不利的。平时要注意饮食清淡易消化，防止吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。

2022-06-18