糖尿病病人能否随意吃花生瓜子？

糖尿病的病人不能随意吃花生瓜子，糖尿病的病人胰岛的功能发生障碍，造成了血糖代谢紊乱，表现出血糖升高、糖尿病的病人要注意控制自己的生活方式，要注意减少热量的摄入，少吃油炸的食品，少吃动物的外皮和动物的内脏。像花生、瓜子，其中的油脂是比较丰富的，要注意限量吃，不能随意吃。要注意适当的增加有氧运动和抗阻运动，一般的情况下每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上；定期监测空腹血糖，餐后两小时血糖和糖化血红蛋白，尽量维持血糖在理想的范围；必要的时候可以启动药物治疗，比如二甲双胍、阿卡波糖等。

2022-06-18