杏糖尿病人能吃吗？

糖尿病人能吃杏，但是一定要少吃。杏营养丰富，富含蛋白质、粗脂肪和各种微量元素，可以为身体提供必需的营养。而且杏还含有黄酮类物质和多酚类成分，可以有效的调节血糖，尤其是对改善血糖以及糖尿病并发症有一定的作用。糖尿病病人可以适当的吃杏，杏含糖量比较高，在10%左右，如果过多食用，可能会造成血糖升高。如果糖尿病人吃杏，一般建议一天1~2个，而且应当在两餐之间食用。

2022-06-18