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糖尿病人能吃莲子和银耳吗?？
2022.06.18 
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糖尿病人能吃莲子和银耳吗?？
糖尿病病人能吃银耳和莲子，银耳的营养比较丰富，具有提高免疫力、抗肿瘤、降血脂的作用，也含有丰富的粗纤维，对改善胃肠蠕动、治疗便秘有比较好的作用，而且对血糖没有影响。莲子主要是具有清热解毒的作用，这两种食品适合糖尿病病人吃，经常做成银耳莲子汤来吃。但是需要注意糖尿病病人在做银耳莲子汤的时候，一定不要放入冰糖、蔗糖或者是蜂蜜，虽然吃起来口感比较好，但是对病人血糖的影响非常大。
2022-06-18
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