糖尿病可以吃粽子U？

糖尿病病人建议低盐低脂、清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量防止摄入升糖指数较高的食物，总热卡可以根据病人的标准体重及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类及量的分配。建议百分之50~60的能量由碳水化合物来提供，也就是多见的米和面，糖尿病病人能吃粽子，但是由于糯米不容易消化，不宜进食过多，要控制数量，同时还可以摄取蛋白质，少量脂肪，新鲜蔬菜及糖分不高的水果。对于糖尿病病人除了饮食控制，还应当坚持体育运动、控制体重。

2022-06-18