糖尿病可以吃白心火龙果吗？

火龙果中含有丰富的维生素、微量元素、纤维素，能够起到润肠通便的作用。白心火龙果的含糖量在水果中相对比较低。如果平时血糖控制良好，可以在减少部分主食的前提下，吃适量的火龙果。若平时血糖控制差，建议尽量不要吃火龙果。吃火龙果的时间最好在两餐之间，比如上午九点到十点之间，下午三点到四点之间。火龙果也不能多吃，每天摄入量在100克-200克之间。最好在吃完火龙果后一小时自查血糖，了解血糖的变化，如果血糖升高明显，建议不要使用。

2022-06-18