吃糖多和糖尿病有关吗？

多吃糖和糖尿病的发病没有明确的直接关系。和糖尿病有关的因素是：一、城市化。随着经济的发展，我国城市化进程明显加快，城市化造成了人们的生活节奏改变，体力活动明显减少，生活节奏加快，也使得人们长时间处于应急状态，这都和糖尿病的发生密切相关。二、老年化。我国60岁以上的老年人比例逐年增加，60岁以上老年人糖尿病的患病率均在20%以上。三、超重和肥胖的病人增加。由于现阶段饮食丰富，大部分人摄入的脂肪，蛋白质的热量增多，有研究显示，超重和肥胖人群糖尿病的患病率升高了两倍。正常人，包括糖尿病的高危人群都应当倡导健康的生活方式，低盐低脂饮食，减少酒精和单糖类的摄入量，戒烟限酒，增加体力活动。

2022-06-18