糖尿病能不能吃西柚？

西柚是目前比较受追捧的一种水果，糖尿病的病人能吃一些，但是要注意以下几个方面：第一点，一定要把握好量，不管是哪一种含糖量比较低的水果或者是升糖指数比较低的水果，只要一次性进食太多，它都会对血糖导致比较明显的不良的影响，因此说病人一定要把握好吃水果的量，不要一次性贪图口感吃太多。第二点，吃水果的时间，一般来讲吃水果放在饭前比较好，因为对于糖尿病的病人来讲，饭前吃水果，一个是可以预防餐前的低血糖和抑制餐前的饥饿感，就可以有效的防止在下一餐进食的时候一次性的吃太多的食物，然后摄入太多的热量，对血糖导致非常不好的影响。此外，如果放在饭后吃水果，有可能会加重餐后高血糖的程度，因此说吃水果的时间最好是能够放在饭前一到两个小时左右最好。

2022-06-18