得了糖尿病可以喝牛奶吗？

得了糖尿病是能喝牛奶的，但要看牛奶怎么喝，喝多少。本身牛奶是富含有动物蛋白质的，对人体来讲，既营养充沛，又容易吸收，是非常好的一种食物的来源。糖尿病病人同样需要营养均衡的摄入，碳水化合物、蛋白质和脂肪都需要按比例摄入，因此糖尿病病人是能喝牛奶的。但糖尿病摄入的总量是受限制的，医生会根据糖尿病病人的体重以及体力活动的情况来计算每日摄入的总热量。因此，喝牛奶也是需要限制的。如果每天不限量，长时间大量的饮用牛奶，就会导致热量摄入的超标，对血糖也是不利的。

2022-06-18