糖尿病能吃腰果吗？

糖尿病能吃腰果，但是要吃没有含糖份的腰果。坚果一类的食物糖尿病患者都能吃，但是要控制量。因为花生、瓜子、坚果这一类的食物都是可以榨油的，因此含有的脂肪成分也比较高。而油分摄入过多的话，在体内是会转化为葡萄糖影响血糖的。因此，糖尿病的患者对油的控制也非常重要，一个月只可以食用一斤油，包括动物的皮、肥肉、内脏，以及坚果等高脂肪的食物都要控制。以上健康科普知识仅供参考。

2022-06-18