糖糖尿病能吃地瓜吗？

糖尿病的患者是能吃地瓜的。地瓜又叫做红薯。其实地瓜的升糖指数比白米饭的升糖指数要低。它的碳水化合物也要比白米饭的低。因此对于一些糖尿病的患者如果喜欢吃红薯，那么建议你可以用红薯来代替米饭，大约每次就是60-80g左右。注意在吃红素期间还是要定期的监测血糖，如果血糖特别的高，那么就建议还是暂时先不要吃。吃红薯它有很多好处，第一个是它可以促进大便通畅，第二种就是它可以预防各种心脑血管方面的起病。

2022-06-18