糖尿病患者吃什么水果？

糖尿患者吃什么水果的问题，一般绝大部分水果都可以食用。主要记住糖尿患者不可以食用什么水果，其他的应当都是能吃的。不同种类的水果含糖是不一样的。含有葡萄糖的水果啊，是单糖的，还有是双糖，和多糖的水果。尽量少吃含单糖、双糖的水果，其它含多糖的都是能吃的。什么样的水果含有单糖呢？葡萄含有单糖，是葡萄糖升高血糖的速度是比较快的。香蕉，也是含有比较多的葡萄糖，也应当要少吃。甘蔗是典型的含有双糖的食物，甘蔗也要少吃。此外，从中医的角度来说，桂圆、荔枝这样的食品，属于热性食物。糖尿患者本身是阴虚火旺的体质，这样的食物尽量少吃。其他的水果，主要含多糖的，对绝大部分患者，水果都是可以摄入的。糖尿患者吃水果，主要是注意一个“量”的问题，每次控制数量，应当在200克以内，同时吃水果，要减少主食的量，控制每天的总热量，把这个热量减出来，才能保持能量平衡。一般的水果，糖尿患者都是能吃的。

2022-06-18