糖尿病三餐后都要运动吗？

糖尿病三餐后最好要运动，对于控制病情和提高自身抵抗能力能到很大的帮助。可以选择在餐后一小时运动，运动的时间控制在20分钟到30分钟之间，可以选择循序渐进的运动方法，防止过量的运动对身体的健康带来影响。糖尿病有可能是遗传因素造成的，还可能是不良的饮食习惯所造成的，一般会表现出多饮多尿和体重下降的症状，糖尿病病人需要在医生的帮助下使用胰岛素将自身血糖控制在正常范围之内，平时也要减少含糖量高的食物摄入。

2022-06-18