糖尿病燕麦片可以吃吗？

糖尿患者是能吃燕麦片的。燕麦片属于低热量食物，而且含纤维素特别高，是糖尿患者首选的主食。但是糖尿患者吃燕麦片也有量的限制，建议每餐吃燕麦片不要超过一百克，尽量以干饭为主，最好不要喝燕麦粥。喝燕麦粥血糖上升得太快，这样会容易引发糖尿病的并发症。糖尿患者吃燕麦片每天尽量也不要超过二百克，应当杂食，每样食物都应当吃一点，不能单纯的吃燕麦片，这样容易造成营养不良，而且维生素也不够充分。糖尿患者吃燕麦片可以分次吃，每天不超过两次，每次不超过一百克。

2022-06-18